Berdasarkan banyak referensi, manusia purba ternyata lebih banyak mengonsumsi tanaman daripada daging, karena memang itu makanan yang banyak tersedia di sekeliling tempat tinggal mereka.
Seiring dengan meningkatnya peradaban, budaya bertani pun akhirnya dikembangkan.
Seperti yang kita ketahui sayur-sayuran memang memiliki banyak mineral, serat dan vitamin, yang semuanya penting untuk diet sehat.
Studi para ahli juga menunjukkan, bahwa semakin banyak mengonsumsi sayuran, maka semakin besar kemampuan tubuh kita untuk menangkal serangan penyakit.
Mengonsumsi sayur bayam merupakan suatu keharusan bagi yang mengetahui betapa pentingnya kesehatan, sebab tidak semua zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita terdapat pada bahan hewani.
Akan tetapi Anda juga masih perlu untuk mengonsumsi produk pangan hewani dengan alasan yang sama.
Tubuh juga memerlukan banyak protein dan asam lemak, dan hal ini bisa ditemukan dari sumber hewani.
Bagaimanapun, tubuh kita butuh keseimbangan supaya bisa melaksanakan fungsinya dengan lancar tanpa masalah.
Pentingkah manfaat sayur bayam bagi kesehatan tubuh kita?
Ada banyak untungnya apabila Anda melengkapi pola diet sehat Anda dengan mengonsumsi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
Berikut ini beberapa alasan bahwa makan sayur bayam itu cukup penting:
1. Bergizi tinggi namun rendah lemak
Buah-buahan dan sayur mayur sama saja, mereka rendah lemak tetapi memiliki jumlah vitamin dan mineral yang tinggi.
Semua jenis sayur, seperti sayuran berdaun hijau dan orange merupakan sumber yang kaya kalsium, magnesium, kalium, vitamin B – kompleks, zat besi, beta – karoten, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K.
2. Sayuran sebagai Sumber terbesar zat antioksidan
Seperti halnya buah-buahan, sayuran juga memiliki banyak kandungan zat antioksidan.
Ia adalah zat yang berperan penting , terutama membantu melindungi tubuh manusia dari melindungi tubuh manusia dari penyakit, menyingkirkan oksidan dan mengurangi resiko kanker.
Zat oksidan atau disebut juga radikal bebas, yaitu molekul yang bersifat racun dan merusak bio molekul dalam sel.
Baca juga Analisa Peluang Usaha Bumbu Pecel yang Masih Terbuka
Karena bersifat merusak atau mengoksidasi bio molekul sehat yang ada didalam sel, maka oksidan yang tak tertangani ini bisa mengakibatkan penyakit berat seperti jantung dan kanker.
Zat oksidan atau radikal bebas akan semakin cepat menjadi banyak, disebabkan faktor lingkungan dengan tingkat polutan yang tinggi.
Oleh karena itu, maka tubuh kita membutuhkan zat yang bersifat antioksidan, yaitu sebagai lawan untuk mencegah zat pemusnah yang disebut oksidan.
Jadi pentingnya buah-buahan dan sayuran ini karena keduanya merupakan menu makanan yang banyak mengandung antioksidan yang akan membuat kita terhindar dari penyakit.
3. Sumber Serat yang Tinggi
Sayur bayam banyak mengandung serat larut maupun serat tidak larut.
Zat yang disebut dengan serat ini berfungsi untuk menyerap kandungan air berlebih dalam usus besar, menjaga kelembaban didalam feses, dan membantu mengeluarkan feses dari tubuh.
4. Menghindari Obesitas
Mayoritas jenis sayuran yang ada adalah sangat rendah lemak dan kalori.
Beberapa contoh sayuran yang mengandung kalori rendah kurang dari 20 per 100 g, diantaranya seperti kubis, pare, blonceng, bayam, labu, sawi, terong, dll.
Penelitian menunjukkan bahwa menu makanan yang rendah kalori namun kaya nutrisi bisa membantu tubuh tetap sehat dan bebas penyakit.
Jadi lebih banyak mengonsumsi sayur bayam bisa membuat badan Anda tetap sehat, sekaligus menghindari dari kegemukan.
5. Membuat Sehat, Cantik dan Terlihat Lebih Muda
Diet tinggi sayur bayam tidak hanya bisa membuat Anda merasa lebih baik, juga bisa membuat Anda lebih sehat.
Vitamin yang ada di pasaran tidak bisa melampaui manfaat vitamin dari sumber alami.
Apabila Anda memakan sayur mayur berwarna – merah, oranye, kuning, dan hijau tua – maka Anda akan mendapatkan berbagai macam vitamin yang penting bagi tubuh, seperti A, B, C dan K, serta mineral.
Sumber : https://ramesia.com/manfaat-sayur-bayam/
Meraup Keuntungan yang Menjanjikan Lewat Peluang Usaha Baru, Bisnis Mie Jelly
Sebelum kita mempelajari lebih dalam mengenai bisnis mie, maka ada baiknya kita mengetahui lebih dahulu pengertian dari bisnis, potensi dan peluang bisnis.
Definisi Bisnis
Hal pertama kita bahas adalah pengertian bisnis.
Pengertian bisnis yaitu aktivitas penjualan barang atau jasa yang dilakukan oleh perorangan,satu kelompok orang atau perusahaan pada masyarakat dengan maksud paling utama adalah mendapatkan laba.
Dan sesungguhnya, kita melaksanakan bisnis apapun adalah memang bertujuan untuk memperoleh laba yang banyak.
Pengertian Potensi Bisnis dan Peluang Bisnis
Potensi yaitu sebuah kemampuan yang dapat didapat berdasarkan kemampuan internal kita dalam menjalankan bisnis yang apik.
Potensi patut kita ketahui supaya menunjang apa yang hendak kita lakukan dari sebuah bisnis.
Potensi merupakan kemampuan internal dari pebisnis tersebut. Kemampuan yang pertama ialah jiwa sang pebisnis, apakah sudah mempunyai jiwa seorang pebisnis atau belum.
Jiwa pebisnis harus tidak takut mengambil resiko dan bahaya, termasuk resiko bangkrut dan merugi. Kemampuan yang kedua adalah modal.
Kita tidak bisa memungkiri semakin besar modal yang dimiliki oleh seseorang maka semakin besar pula potensi untuk melaksanakan sebuah bisnis.
Namun, modal bukanlah hal utama karena hal yang lebih utama adalah keinginan untuk berkomitmen dan belajar konsisten dalam menjalankan bisnis.
Sedangkan mengenai peluang bisnis, selain mengandalkan potensi bisnis kita juga harus mengetahui peluang bisnis tersebut dan menganalisanya dengan baik.
Definisi peluang bisnis baru bisa diketahui setelah kita menganalisa yang menyeluruh tentang bisnis tersebut.
Peluang bisnis juga umumnya datang waktu seseorang memiliki kemauan untuk melakukan bisnis meskipun dengan dana terbatas.
Oke, setelah memahami definisi bisnis, potensi dan peluang bisnis, maka sudah waktunya untuk mengulas tentang ide bisnis yang memiliki masa depan bagus.
Sebenarnya ada banyak ide-ide bisnis yang memiliki prospek bagus bila dijalankan di Indonesia, terutama bisnis makanan.
Kalau melihat pasar di Indonesia, tentu ada banyak sekali peluang usaha makanan yang bisa dilakukan oleh calon pebisnis yang menyukai usaha makanan.
Masyarakat Indonesia terkenal konsumtif dibandingkan negara-negara lain, termasuk dalam hal makanan.
Baca juga Cara Membuat Tepung Crispy Renyah
Indonesia juga terkenal dengan jenis makanannya yang beragam dari berbagai daerah, mulai dari makanan utama hingga makanan ringan.
Harganya pun bervariasi mulai dari yang murah, hingga yang mahal.
Jika tertarik untuk mencoba bisnis di bidang makanan Indonesia, maka salah satu bisnis kuliner yang perlu anda coba adalah bisnis mie.
Mayoritas warga Indonesia pasti sudah familiar dengan makanan yang satu ini.
Kuliner ini memiliki rasa yang nikmat dan sangat mudah ditemukan dimana saja.
Makanan ini mempunyai banyak sekali penikmat, baik laki-laki, perempuan, anak-anak, remaja, dewasa, sampai orang tua.
Kenapa Bisnis Mie Jelly?
Indonesia adalah negara dengan tingkat konsumsi mie tertinggi nomor dua di dunia sesudah negara China.
Bahkan sekarang ini mie sudah menjadi bahan makanan pokok kedua setelah beras.
Banyak olahan kuliner dengan bahan dasar mie yang dijadikan ladang berbisnis, salah satunya adalah mie jelly.
Kesempatan usaha mie jelly sangat bagus dan menguntungkan serta target pasarnya pun sangat luas.
Usaha mie jelly merupakan bisnis yang tidak akan mati karena penikmat kuliner ini sangat banyak dan tersebar dimana-mana.
Sekalipun telah banyak yang menjual mie jelly, akan tetapi penikmat mie jelly tidak akan pernah berkurang malah semakin bertambah terus.
Bisnis mie jelly ini memiliki kemungkinan yang cerah untuk jangka waktu yang lama, bahkan bisnis mie jelly ini telah melahirkan banyak pebisnis sukses.
Dengan semua kelebihan bisnis mie jelly, maka tidak aneh bila banyak pelaku bisnis baru yang berminat untuk memulai bisnis mie jelly ini.
Tetapi sebelum memulai bisnis ini, ada beberapa faktor yang mesti diperhatikan.
Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan Dalam Melakukan Usaha Mie Jelly
1. Modal Usaha
Kekurangan modal awal usaha merupakan masalah yang sering terjadi ketika akan memulai sebuah bisnis.
Ada banyak cara untuk menutupi kekurangan modal usaha, contohnya dengan mencari partner yang dapat diajak bekerja sama, meminjam ke koperasi atau bank lewat penyaluran kredit usaha rakyat (KUR) untuk pelaku usaha kecil menengah (UKM).
2. Tempat Bisnis
Pilihlah tempat usaha yang banyak pengunjungnya atau tempat yang dilalui banyak orang.
Baca juga Peluang Lebar Bisnis Produksi Etalase dengan Pemanas
Ketika menentukan tempat bisnis juga harus untuk memperkirakan dana yang nantinya dikeluarkan.
Sejumlah tempat usaha kuliner yang strategis misalnya di sekitar sekolah atau kampus, wilayah perkantoran, wilayah pasar, pusat perbelanjaan, permukiman dan lokasi wisata.
3. Menu Andalan
Sebelum memulai bisnis, ada baiknya melakukan peninjauan menu yang beredar di pasaran terlebih dahulu.
Kemudian, pilih menu-menu yang paling populer.
Namun bila ingin mengurangi jumlah kompetisi, pilih menu yang spesial dan belum banyak yang menjual.
Tetapi opsi menu tersebut harus disesuaikan dengan target pasar.
4. Sasaran Pemasaran
Salah satu hal keberhasilan menjalankan bisnis kuliner ialah menyesuaikan usaha dengan target pasar.
Meskipun produk dijual dengan harga murah meriah, tetapi tidak sesuai dengan keinginan konsumen maka ini dapat jadi kendala.
5. Sikap Terhadap Konsumen
Penting untuk menjaga sikap maupun perilaku ketika berhadapan pembeli, semakin anda ramah dan sopan maka semakin banyak pembeli yang berkeinginan menjadi pelanggan.
Coba bayangkan apakah ada pembeli yang mau berbelanja kepada penjual yang tidak sopan dan jutek?
Demikian uraian mengenai bisnis mie yang bisa dijadikan sebagai referensi bisnis kuliner yang akan anda laksanakan.
Semoga bisnis apapun yang anda jalankan bisa sukses dan membawa kebahagiaan baik di dunia maupun di akhirat.
Dan Semoga artikel ini bermanfaat dan terima kasih.
No comments:
Post a Comment